Po różnego rodzaju orzechy sięgamy bardzo chętnie podczas oglądania telewizji, spotkań z przyjaciółmi, czy też wtedy, gdy nie mamy czasu zjeść konkretniejszego posiłku. Są one przekąską bardzo pożywną i pełną witamin oraz minerałów, o ile jemy je na surowo i nie wzbogacamy ich o zbędne dodatki w postaci soli, karmelu, czy tłustej panierki. A co jeśli mamy ochotę na orzechy prażone?